“Algunos de mis amigos tienen creencias y opiniones diferentes, y me resulta muy difícil sentirme cerca de ellos. Ver sus publicaciones en Facebook y entablar debates con ellos ha generado malos sentimientos entre nosotros. ¿Es posible seguir siendo amigos cercanos de alguien que tiene creencias diferentes? «
La gente siempre ha debatido sobre política, pero en estos días, muchos temas se han politizado. Los sentimientos y opiniones fuertes sobre los acontecimientos mundiales pueden haber hecho más difícil relacionarse y conectarse con amigos que tienen diferentes puntos de vista. Es posible preservar sus amistades con personas que tienen puntos de vista opuestos, pero puede requerir que aprenda algunas habilidades sociales nuevas.
En este artículo, aprenderá cómo mantener buenas relaciones con amigos que tienen creencias u opiniones diferentes a las suyas.
Contenido
Por qué las creencias opuestas pueden dañar las amistades
La mayoría de las amistades y las relaciones cercanas se basan en similitudes. Las investigaciones muestran que es más probable que las personas se vuelvan amigas cercanas de personas que comparten intereses, valores y creencias similares a ellos.[3][4]
Si bien es normal y natural querer amigos de ideas afines, esto también puede hacer que sea difícil seguir siendo amigo de alguien una vez que descubra que tiene puntos de vista diferentes a ellos. Esto es especialmente cierto cuando sus creencias y opiniones son particularmente fuertes o cuando el tema es realmente importante para usted.
Beneficios de diversos grupos de amigos
Puede que no parezca que seguir siendo amigo de personas que no están de acuerdo contigo en temas importantes tiene muchas ventajas, no te apresures a cortar los lazos. Poder mantener relaciones cercanas con personas que son diferentes a usted es una habilidad importante que puede ayudarlo de muchas maneras.
Algunos de los beneficios de tener amigos con diferentes creencias incluyen:[2]
- Obtener perspectivas e información más equilibradas que puedan ayudar a ampliar su conocimiento o incluso cambiar sus puntos de vista sobre un tema.
- Aprender a llevarse bien con personas que son diferentes a usted puede ayudarlo a ser más tolerante con otras personas.
- Mantener amistades con personas que tienen diferentes políticas o ideas puede ayudar a que su grupo de amigos sea diverso.
- Tener más probabilidades de defender o defender a personas con otros puntos de vista porque conoce y ama a alguien dentro de este grupo.
- Aprender a encontrar puntos en común con personas que son diferentes a usted le enseña a no juzgar a las personas demasiado rápido en función de sus políticas o su apariencia.
- Cortar los lazos con personas que son diferentes conduce al tribalismo y aumenta la división y los problemas sociales en nuestra sociedad.
- Estar en una «cámara de resonancia» con solo personas que comparten su política hace que sea más probable que desarrolle puntos de vista extremos y radicales.
- Las relaciones positivas, cercanas y saludables están vinculadas a una mejor salud física y mental, y a niveles más altos de satisfacción con la vida.
También es importante recordar que la tolerancia se trata de aceptar y respetar las opiniones, estilos de vida y culturas de otras personas, sin importar cuán diferentes sean de las nuestras.[5][6][7] Lo opuesto a la tolerancia sería el prejuicio y la discriminación, que la mayoría de la gente no apoyaría abiertamente. Aprender a aceptar y respetar más las diferencias individuales es una forma sencilla en la que todos podemos trabajar para construir una mejor versión de la sociedad.
10 formas de seguir siendo amigo de alguien cuando no estás de acuerdo
Aquí hay 10 formas de mantener sus amistades cercanas y fuertes, incluso cuando usted y su amigo no estén de acuerdo sobre un tema.
1. Mantenga la mente abierta
Cuando tiene opiniones, sentimientos y creencias fuertes sobre un tema, es más probable que entable una conversación con una mente cerrada en lugar de una mente abierta. Una mente cerrada rechazará cualquier información que no confirme sus creencias existentes, mientras que una mente abierta está dispuesta a considerar todos los hechos.
Estas son algunas de las formas de saber si está utilizando un enfoque de mente cerrada o abierta:[6][7]
| Enfoque de mente cerrada | Enfoque de mente abierta |
|---|---|
| Defendiendo tu opinión | Entender la opinión de la otra persona |
| Asumiendo que una persona está equivocada | Asumiendo que ambos pueden tener razón |
| Solo viendo dos puntos de vista sobre un tema | Ver múltiples puntos de vista sobre un tema |
| El objetivo es lograr que la otra persona esté de acuerdo | El objetivo es entender por qué no están de acuerdo. |
| Doblar cuando se te desafía | Examinando tus creencias cuando te desafían |
2. Sepa qué temas evitar
Algunos temas están demasiado cargados de emociones para debatirlos de manera razonable y respetuosa. Cuando no puede mantener el equilibrio sobre un tema, es una buena idea no entrar en un debate o una discusión al respecto, ya que es más probable que diga o haga cosas que podrían dañar su amistad.
Evite debatir temas que sean:[6]
- Cargado emocionalmente (generalmente con una emoción negativa como miedo o ira)
- Vinculado a un trauma pasado o una experiencia negativa
- Personal de alguna manera para ti
- Imposible para ti ver otras perspectivas sobre
3. Desafía tus propias creencias
Tomarse el tiempo para desafiar sus creencias puede ayudarlo a tener más claro cuál es su posición sobre un tema, prepararse mejor para defenderlas y ayudarlo a recopilar toda la información sobre un tema.
Desafíe sus creencias al:
- Esperando formar una opinión final hasta que hagas la investigación.
- Información de investigación que respalde cada lado del debate.
- Considere todos los hechos, incluso cuando no le agraden
- Confíe en fuentes primarias en lugar de verificadores de hechos, líderes o medios de comunicación.
4.Haz del entendimiento el objetivo
Cuando tenga una conversación con alguien sobre un tema con el que no está de acuerdo, intente que sea su objetivo comprender la opinión de la otra persona y por qué la sostienen, en lugar de tratar de convencerlos cambio su opinión.
Cuando la comprensión es su objetivo, es más probable que:[6][7]
- Haga preguntas abiertas
- Escuche la respuesta de la otra persona.
- Mantenga la calma y no se ponga a la defensiva
- Siento que obtuviste algo de la conversación.
5. Habla por ti mismo
Otra clave para tener interacciones positivas con personas que tienen creencias diferentes a las tuyas es usar declaraciones en primera persona. Se ha comprobado que las declaraciones personales ayudan a las personas a comunicarse de manera eficaz durante un conflicto o desacuerdo y también ayudan a reducir la actitud defensiva.[6][7]
Aquí hay algunos buenos ejemplos de cómo usar las declaraciones I de manera efectiva:
- «Supongo que me cuesta entender …»
- «Personalmente, mi opinión es que …»
- «Tengo muchos sentimientos fuertes sobre eso porque …»
6. Tómate un descanso cuando las cosas se pongan calientes
Si una conversación o un debate se vuelve demasiado acalorado, es posible que desee dar marcha atrás o incluso tomar un descanso. Es más probable que las cosas que podrías decir o hacer por enojo u otras emociones fuertes resulten incorrectas y posiblemente dañen tu amistad.[6] La clave es aprender a comunicarse sobre temas difíciles sin ser grosero.
Aprender a captar las señales sociales también puede ayudarlo a saber cuándo necesita tomar un descanso durante una conversación. Aquí hay algunas señales que pueden indicar que una conversación se está calentando:[6]
- Gritar o hablar más alto
- Interrumpir o hablar entre ellos
- Hacer ataques personales en lugar de debatir un tema.
- Llamar a las ideas de los demás estúpidas o locas
- Hablar en círculos en lugar de avanzar en cualquier dirección.
- Sentirse exhausto, frustrado o estresado durante un debate.
- La otra persona parece enojada o molesta.
7. Encuentra puntos de acuerdo
No importa lo distantes que parezcan estar tus puntos de vista, por lo general hay algunas ideas y creencias en las que estás de acuerdo con la otra persona. Aprender a encontrar cosas en común con las personas es una excelente manera de proteger su amistad y superar sus diferencias.
A menudo puede encontrar puntos de acuerdo al:[6][7]
- Trabajar para comprender las experiencias o emociones personales detrás de sus puntos de vista.
- Acordar puntos fácticos sobre el tema o sobre ciertos aspectos del tema / problema clave
- Acordar la necesidad de perspectivas más equilibradas o intermedias sobre el tema.
- Citando la necesidad de información más equilibrada y justa, cobertura de noticias y transparencia sobre el tema.
8. De acuerdo en no estar de acuerdo
Cuando su objetivo es lograr que la otra persona esté de acuerdo con usted, es más probable que fracase, se frustre y diga y haga cosas que dañen su amistad. Cuando sabe que puede aceptar estar en desacuerdo y seguir siendo amigos, es mucho más fácil encontrar un punto final o una «resolución» para una conversación.[6]
9. Humanizar el otro lado del problema
Si bien puede parecer que no tienes nada en común con tu amigo, la mayoría de las personas son más similares que diferentes. Para mantenerse conectado con un amigo que tiene opiniones con las que no está de acuerdo, es importante humanizarlo recordándose que él también tiene pensamientos, sentimientos y el derecho a tomar sus propias decisiones.
Humanice a los amigos con los que no está de acuerdo recordando que:[6]
- Como tú, tienen miedo de algo, lo que puede ayudar a explicar sus creencias.
- Como tú, quieren una mejor versión del futuro para ellos y sus familias.
- Como tú, están expuestos a mucha información errónea, noticias falsas y propaganda.
- Como usted, es posible que se hayan sentido juzgados, ridiculizados o avergonzados por otros por sus puntos de vista.
10. Recuerda lo que importa
La mayoría de las personas probablemente estarían de acuerdo en que sus relaciones cercanas con amigos y familiares son más importantes que sus puntos de vista u opiniones políticas. Para mantenerse conectado con las personas que más le importan (independientemente de su política), intente tener en cuenta estas cosas:
- Lo que siempre has sabido, gustado y respetado de ellos
- Maneras en que han estado ahí para ti cuando los necesitabas
- Historia compartida y experiencias que los unen
Temas y cuestiones polarizantes en EE. UU.
Ciertas creencias sociales y culturales siempre han sido de naturaleza polarizante, pero en estos días, la mayoría de los eventos actuales tienen un «giro» político. Esto también ha significado que hay temas más controvertidos y sensibles en los que las personas no están de acuerdo, lo que ha llevado a nuestra sociedad a estar más dividida que nunca. Los efectos de esta división se pueden sentir en línea y también en las interacciones de la vida real con colegas, amigos y familiares.
Hay muchos ejemplos de eventos actuales que han llevado a los estadounidenses a dividirse más, entre ellos:[1][2]
- Los orígenes y la respuesta a la pandemia
- Pautas de salud pública como mascarillas y vacunas
- Censura, cancelación de la cultura y difusión de desinformación
- Problemas económicos, dificultades y políticas
- Leyes y restricciones de armas
- Crimen, violencia y desigualdad
- Políticas y leyes de inmigración
- Políticas ambientales y de cambio climático
- Diferentes culturas y orígenes.
- Creencias religiosas o creencias espirituales.
Pensamientos finales
Ser capaz de tener conversaciones tranquilas, abiertas y respetuosas con personas que piensan y sienten de manera diferente a usted es importante y puede ayudarlo a seguir siendo amigo de personas que tienen creencias diferentes. Es posible que deba evitar ciertos temas que lo lleven a usted oa su amigo a enojarse, enojarse o ponerse a la defensiva para preservar su amistad. En estos casos, encontrar temas más neutrales es la mejor manera de evitar decir o hacer cosas que puedan dañar tu amistad.
Preguntas comunes
¿Pueden ser amigos si tienen creencias diferentes?
Sí, es posible seguir siendo amigo de alguien, incluso cuando no tienes las mismas opiniones y creencias. De hecho, respetar su derecho a tener una opinión diferente es una de las formas en que puede demostrar que es un verdadero amigo para ellos.
¿Cómo puedes mostrar respeto y seguir teniendo una opinión diferente?
Muestra respeto a alguien al hablar con él y tratarlo de una manera amable, justa y cortés, incluso cuando no está de acuerdo con un tema. Evite insultarlos, atacarlos personalmente o tratar de hacerlos sentir estúpidos o locos por mantener sus opiniones.
¿Por qué es importante respetar las opiniones de los demás?
Es más probable que las personas te muestren respeto y escuchen tus opiniones cuando les das la misma cortesía. Además, ser respetuoso con las personas que son diferentes a usted (en cómo se ven, se sienten o piensan) es una de las mejores formas de demostrar valores como la tolerancia, el respeto y la equidad.