“Odio cuando la gente me pregunta por qué estoy tan callado, pero sucede todo el tiempo. ¿Por qué la gente me pregunta esto? ¿Ser callado es de mala educación? ¿Cómo debo responder a las personas cuando me hacen esta pregunta? «
Debido a que el 75% del mundo es extrovertido, las personas tranquilas son superadas en número y, a menudo, incomprendidas.[1] Estar callado puede sentirse como un objetivo en su espalda cuando la gente constantemente le pregunta: «¿Qué pasa?» o «¿Por qué estás tan callado?»
En este artículo, aprenderá las razones por las que las personas hacen esta pregunta y las formas en que puede responder sin ser grosero.
Contenido
¿Por qué la gente cuestiona tu silencio?
Si bien puede ser molesto cuando otras personas siempre te preguntan por qué estás tan callado, es importante comprender de dónde vienen. La mayoría de las veces, no están pidiendo ser condescendientes, molestarlo o llamarlo, a pesar de que puede sentirse así.
A continuación se presentan algunas de las razones más comunes por las que las personas cuestionan su silencio:
- Les preocupa que algo esté mal o que usted no esté bien.
- Tienen miedo de haberte ofendido
- Están preocupados de que no te gusten
- Tu silencio los incomoda
- Son extrovertidos y asumen que tú también deberías serlo.
- Quieren entenderte mejor
- Están tratando de mostrarte que les importa
Es importante asumir que las personas tienen buenas intenciones hasta que haya pruebas de que no las tienen. Sea paciente y dé a las personas el beneficio de la duda, incluso cuando se sienta molesto por su pregunta. Suponga que preguntan porque les importa y quieren asegurarse de que usted esté bien. Esto hace que sea más fácil responder de una manera amable y respetuosa.
Hay muchas formas amables de responder a las personas que le preguntan por qué está tan callado. Esto es más fácil de hacer cuando comprendes por qué preguntan y cuando asumes que tienen buenas intenciones (probablemente las tengan).
Aquí hay 10 formas de responder a las personas cuando te preguntan por qué estás tan callado:
1. Di: «Solo soy una persona tranquila».
Decir: «Soy una persona tranquila» es a menudo la mejor y más honesta respuesta. Lo bueno de esta respuesta es que, por lo general, solo se debe dar una vez. Al hacerles saber a las personas que eres una persona tranquila, por lo general tomarán una nota mental y no sentirán la necesidad de preguntarte de nuevo. Esta respuesta también ayuda a aliviar sus propias inseguridades y ansiedad porque les permite saber que su silencio no tiene nada que ver con ellos.
2. Di: «Solo soy un buen oyente».
Decir «Solo soy un buen oyente» es otra gran respuesta porque replantea tu silencio de una manera positiva. En lugar de ver su silencio como algo malo, es útil señalar que estar callado les da a los demás la oportunidad de hablar. También permite que las personas sepan que, aunque no estés hablando, sigues participando en la conversación y prestando atención a lo que se dice.
3. Di: «Estoy pensando en …».
Cuando las personas preguntan por qué estás callado, a menudo es porque quieren echar un vistazo dentro de tu mente y saber qué está pasando allí. Piense en la pregunta como si alguien llamara a su puerta. Decirle a alguien lo que estaba pensando es como invitarlo a entrar y ofrecerle una taza de té. Es cálido, amigable y los deja sintiéndose bien.
4. Di: «Me aparté de la zona».
Si no quiere compartir lo que tiene en mente o si no sabe en lo que estaba pensando, puede explicar que «se alejó por un segundo». Esto te libera de tener que explicarte sin que se sienta mal por hacer la pregunta. Debido a que a veces todos se desvían, también es fácil de entender para la gente.
5. Diga: «Tengo muchas cosas en la cabeza».
Decir: «Tengo muchas cosas en la cabeza» es otra buena respuesta, especialmente cuando es verdad y la persona que pregunta es alguien en quien confías. Tenga en cuenta que esta respuesta invita a más preguntas, así que úsela solo cuando tenga ganas de hablar sobre lo que tiene en mente.
6. Di: «No me importa el silencio».
Decir: «No me importa el silencio» es otra forma positiva de responder a las personas que preguntan por qué estás tan callado. Dejar en claro que te sientes cómodo con el silencio también puede liberar a los demás, haciéndoles saber que no esperas que hablen cada vez que te callas.
7. Di: «Soy una persona de pocas palabras».
Decir: «Soy una persona de pocas palabras» es otra respuesta útil, especialmente si es verdad. Similar a explicar que eres una persona callada, esto les permite a las personas saber que estar callado es normal para ti y que no se preocupen cuando suceda en el futuro.
8. Di: «Soy un poco tímido».
Explicar que eres un poco tímido es una forma eficaz de responder a las personas que te preguntan por qué estás callado, especialmente si tiendes a hablar más cuando conoces a la gente. Esto le permite a la gente saber que solo necesita algo de tiempo para entrar en calor, conocerlos y esperar más de usted en el futuro. Ser abierto y honesto con las personas también puede hacer que se sientan más cerca de ti.
9. Diga: «Estoy acabando con mis líneas».
Si eres un pensador excesivo, este es uno de los mejores y más honestos comentarios cuando la gente pregunta por qué estás callado. Hacer a la ligera tus ensayos mentales es una forma de ser honesto y al mismo tiempo mantener las cosas ligeras. Debido a que todos se meten en la cabeza a veces, también puede hacer que te identifiques más.
10. Di: «Solo lo estoy asimilando todo».
Si respondes a las personas diciendo: «Solo estoy asimilando todo», les estás indicando que estás en modo de observación. De manera similar a ver una película, a veces las personas cambian a este modo cuando solo quieren experimentar y disfrutar algo en lugar de tener que analizar o hablar de ello. Esta respuesta también es buena porque les permite a las personas saber que te estás divirtiendo y que no necesitas que te atiendan.
¿Por qué estás tan callado?
Si bien es molesto cuando otros preguntan, puede ser útil preguntarse: «Por qué ¿Estoy callado?
Si bien no hay nada de malo en estar callado, puede haber algo mal si solo a veces está callado. Si estar callado no es realmente normal para usted, es posible que el problema no sea que sea una persona callada, sino que se sienta incómodo.
Si solo se queda callado con personas que no conoce muy bien o en grupos grandes, puede ser porque tiene ansiedad social.[2] La ansiedad social es realmente normal, afecta al 90% de las personas en algún momento de sus vidas, pero es más común cuando se interactúa con extraños o grandes grupos de personas.[3]
Si solo está callado cuando está nervioso, estar callado probablemente sea una estrategia de evitación y, según la investigación, una que puede funcionar en su contra.[4] Estar demasiado callado puede hacer que las personas no te agraden, y dejar que tu miedo te silencie solo le da más poder. Al hablar más, puede recuperar este poder y tener más confianza en los demás.
Si estar callado no es algo que solo sucede cuando te sientes nervioso o estás en entornos desconocidos, es posible que seas introvertido. Los introvertidos son naturalmente más reservados, tímidos y callados con otras personas. Si eres introvertido, probablemente encuentres agotadoras las interacciones sociales y necesites más tiempo a solas que alguien que es extrovertido.[1]
Si eres introvertido, probablemente tengas un rico mundo interior que no dejas que mucha gente vea. Es importante recordar que incluso los introvertidos necesitan conexiones sociales para ser felices y saludables. El equilibrio es lo que mantiene sano a un introvertido y significa que no debes usar esta etiqueta como excusa para no hablar con nadie o convertirte en un ermitaño.[1] Mejorar la conversación con la gente puede ayudarte a navegar por el mundo con más éxito como introvertido y asegurará que tengas al menos algunas personas para incluir en tu mundo interior.
Pensamientos finales
A las personas tranquilas a menudo se les pide que se expliquen a otras personas a quienes les preocupa que su silencio sea sobre ellos. Si a menudo le preguntan por qué está tan callado, es importante tener en cuenta que la mayor parte del tiempo su interrogador tiene buenas intenciones. Recuerde que el 90% de las personas luchan con algo de ansiedad social.[3] Esto significa que probablemente solo estén preocupados por haber dicho o hecho algo mal y están buscando que usted los tranquilice. Las mejores respuestas son honestas, amables y brindan esta seguridad.
Preguntas frecuentes sobre estar callado
¿Ser callado es de mala educación?
Depende de la situación. Es de mala educación guardar silencio si alguien te habla directamente y no respondes. No es de mala educación quedarse callado cuando alguien más está hablando o cuando nadie se ha dirigido a usted.
¿Es malo ser introvertido?
Ser introvertido no está mal. De hecho, los introvertidos tienen muchos rasgos positivos, como la tendencia a ser más conscientes de sí mismos e independientes. A menudo saben cómo pasar tiempo de calidad a solas.[5] Ser introvertido solo es malo cuando dejas que te frene y te desconecte por completo de otras personas.
¿Cómo inicio conversaciones?
Las personas tranquilas a menudo necesitan más práctica para iniciar conversaciones de forma natural. La clave para iniciar una conversación es concentrarse en otras personas en lugar de en usted mismo. Haga cumplidos, haga preguntas y muestre interés en otras personas.