El narcisismo encubierto se puede esconder en cualquiera. Una vez que aprenda a reconocer los rasgos narcisistas, es posible que descubra que la persona más introvertida, tímida e insegura que conoce es un narcisista.
Todos sabemos cómo detectar a un narcisista.
Él es el que habla más alto que nadie en el bar, interrumpe las conversaciones con sus propias historias no relacionadas y, en general, actúa como un idiota.
Pero ¿qué pasa con su hermana pequeña, la narcisista disfrazada, que es igual de arrogante pero un poco más reservada en su desprecio?
El narcisismo encubierto se puede esconder en cualquiera. Una vez que aprenda a reconocer los rasgos narcisistas, es posible que descubra que la persona más introvertida, tímida e insegura que conoce es un narcisista.
De hecho, podrías ser uno tú mismo. ¿Eres un narcisista disfrazado?
Si tu nuevo enamoramiento parece un poco más arrogante y menos empático que la mayoría de las personas, es posible que estés tratando con un narcisista disfrazado.
Antes de que te apegues demasiado emocionalmente, trata de conocer la verdad sobre su pasado.
Una autoimagen hinchada es una señal de alerta de que podrías estar lidiando con un narcisista, pero hay muchos otros síntomas de narcisismo que no siempre son fáciles de detectar.
A continuación, hemos agregado los signos de narcisismo y una autoprueba de narcisismo para que al menos pueda averiguar si USTED es … un narcisista disfrazado.
Contenido
Narcisismo encubierto vs.
El narcisismo encubierto también se conoce como narcisismo tímido, vulnerable o clandestino. Las personas con este subtipo a menudo no muestran arrogancia ni pretensión externa.
En cambio, pueden menospreciarse a sí mismos y parecer preocupados por lo que los demás piensan de ellos en lugar de exudar encanto o confianza.
Otras personas pueden describirlo como callado y sensible, especialmente a las críticas.
Las similitudes entre los subtipos pueden volverse más notorias tras una exploración más profunda de los síntomas y sentimientos.
Las personas con narcisismo manifiesto suelen buscar atención externa y se presentan como superiores.
A menudo muestran patrones de comportamiento de explotación o manipulación que están asociados con un sentido personal de derecho y una necesidad de reconocimiento.
El narcisismo encubierto a menudo implica una experiencia más internalizada.
Las personas con estos rasgos también se sienten indignas, necesitan admiración, desprecian a los que consideran inferiores y creen que deberían recibir un trato especial.
Pero en lugar de mostrar grandiosidad al mundo exterior, pueden tener fantasías secretas sobre cómo se reconocerán sus cualidades especiales o cómo se vengarán de las personas que creen haber ofendido o agraviado de alguna manera.
Signos de narcisismo encubierto
No todas las personas con algunos o todos los rasgos de personalidad enumerados tienen algún tipo de NPS, pero los siguientes rasgos pueden ayudar a identificar el narcisismo encubierto en personas que cumplen con los criterios de NPS.
- Una actitud reservada o humilde
- Humildad o tendencia a menospreciarte
- Complacencia o un tranquilo sentimiento de superioridad.
- Comportamiento pasivo-agresivo
- Envidia de los demás y / o sentir que merecen lo que otras personas tienen.
- Falta de empatía por los sentimientos o situaciones de otras personas.
- Una tendencia a intervenir y ayudar a otros por un deseo de aprobación.
Los rasgos narcisistas suelen aparecer en todas las relaciones e interacciones de una persona, pero pueden manifestarse de formas ligeramente diferentes según la situación.
Con los padres: Los padres parecen priorizar las necesidades y sentimientos de sus hijos y hacer sacrificios para asegurar el éxito de sus hijos.
Sin embargo, este comportamiento suele surgir del deseo de ser los “mejores” o padres perfectos y ser reconocidos y admirados por los demás por ello.
No recibir este reconocimiento puede provocar enojo o autocompasión.
Los padres con narcisismo encubierto también pueden usar los sentimientos de culpa para manipular a los niños que intentan ganar algo de independencia.
En el lugar de trabajo: las personas con narcisismo encubierto se sienten superiores a sus colegas o jefes, creen que son los más brillantes o los mejores y fantasean con estar por encima de los demás.
Pueden sentir envidia de otros a quienes se reconoce por creer que otros no los entenderán ni los apreciarán.
Esto puede contribuir a las dificultades interpersonales o al acoso sutil.
Entre amigos: los amigos pueden ofrecer admiración y respeto, y las personas con narcisismo a menudo manipulan a los demás para obtener simpatía, apoyo o atención.
Las personas con narcisismo no siempre carecen por completo de empatía por las dificultades de los demás, pero la empatía que tienen para ofrecer se limita principalmente a las cosas que ellos mismos han experimentado.
A menudo se sienten descuidados o rechazados cuando no reciben la atención que creen que merecen, por lo que con gusto intentarán recuperar la conversación sobre ellos mismos, aunque pueden hacerlo de una manera menos obvia.
Narcisismo encubierto y relaciones
Identificar el narcisismo encubierto en un ser querido puede ser más difícil que identificar el narcisismo grandioso o maligno.
Algunas personas con narcisismo pueden funcionar bien en la sociedad y mantener relaciones románticas sin causar daño a su pareja.
Pero es muy común que las parejas de personas con NPS, especialmente las NPS no tratadas, estén expuestas a la iluminación con gas, la negligencia y la manipulación.
Las experiencias comunes son, por ejemplo:
Falta de empatía por parte de tu pareja
Intentos pasivo-agresivos de obtener su compasión.
Desprecio o desprecio de tu pareja
Sentirse controlado o degradado
El narcisismo encubierto viene con un alto nivel de sensibilidad, por lo que tu pareja puede percibir las cosas que dices como críticas, desaprobación o agresión personal.
Puede fingir que lo estás aburriendo y mostrar desinterés por tus sentimientos y experiencias.
Es importante que se comunique con un terapeuta si se siente manipulado, descuidado o de alguna manera miserable debido al comportamiento de su pareja.
La terapia de pareja puede ayudar en algunos casos, pero no funcionará a menos que su pareja quiera cambiar. Sin embargo, la terapia personalizada puede ayudarlo a obtener apoyo.
Narcisismo encubierto y salud mental
Las personas con narcisismo encubierto tienen más probabilidades de tener trastornos de ansiedad o depresión que las personas con otros subtipos.
Las autolesiones no suicidas tampoco son infrecuentes, y las personas con narcisismo encubierto a menudo experimentan sentimientos de vacío o baja autoestima, lo que puede contribuir a pensamientos suicidas.
Tratar el narcisismo puede ser difícil ya que muchas personas con el trastorno nunca buscan ni quieren ayuda.
El estigma asociado con el narcisismo puede dificultar aún más la búsqueda de ayuda.
Escuchar declaraciones como «los narcisistas son malos» y «los narcisistas no pueden cambiar» puede disuadir incluso a aquellos que buscan ayuda de intentarlo.
Al igual que otros trastornos de la personalidad, el narcisismo se asocia con un patrón de emociones y comportamiento establecido desde hace mucho tiempo que puede no parecer inusual para la persona afectada.
Debido a esto, es probable que las personas con narcisismo encubierto u otro subtipo de NPS busquen ayuda con un problema de salud mental concurrente.
Un terapeuta que pueda identificar los rasgos narcisistas puede ayudar a la persona a trabajar para cambiar el comportamiento problemático.
Algunas terapias se han mostrado particularmente prometedoras para tratar el narcisismo. La terapia de esquemas y la terapia psicodinámica son dos enfoques que se consideran los más útiles.
Los terapeutas que ofrecen compasión, validación por las experiencias emocionales negativas y empatía por la angustia pueden ayudar a sus pacientes a descubrir las razones de su vulnerabilidad y abordar los comportamientos problemáticos que pueden conducir al cambio.
La terapia puede funcionar mejor para las personas con narcisismo encubierto que para las personas con narcisismo maligno, que a menudo se caracteriza por un comportamiento manipulador y sádico.
En el campo de la salud mental, se cree ampliamente que si buscan ayuda y están dispuestos a hacer un esfuerzo, las personas que quieren cambiar pueden hacerlo mejor.
Si desea buscar ayuda para usted o un ser querido, comience por buscar un terapeuta sensible.