Después de que terminó la relación, ¿alguna vez se preguntó por qué la persona que abusó de usted lo persiguió sin descanso? ¿Por qué sus exes emocionalmente no disponibles parecían los más «disponibles» después de que los dejó?
Aunque la gente sigue siendo amiga de sus ex novios por una variedad de razones cuando aparece un ex novio o ex novia tóxico, generalmente hay algo más profundo que simplemente «extrañar» a sus ex parejas.
Uno de los conceptos erróneos más grandes que tiene la gente es que si su ex novio o novia se puso en contacto, tiene que ser porque realmente los aman y los extrañan. Quieren desesperadamente creer en la ilusión de que una amistad con su expareja o alguna otra relación dudosa satisfará sus necesidades a largo plazo. Con suerte, esta segunda oportunidad le dará a su ex una forma de transformarse finalmente en la pareja ideal.
Si bien hay personas que pueden ser amigas de sus ex (generalmente después de tomarse el tiempo para curarse), cuando se trata de una relación tóxica en la que una persona te ha humillado constantemente, la fantasía es construir una amistad idílica después de una ruptura, lejos de la cruda realidad. Después de todo, si alguien ha sido un compañero de relación tóxico, es dudoso que sea un gran amigo.
Según la investigación: Es posible que los ex novios tóxicos no te extrañen, pero sí extrañan lo que les diste.
Algunos investigadores descubrieron que aquellos que tenían rasgos de personalidad más oscuros (como narcisismo, duplicidad y psicopatía) tendían a seguir siendo amigos de sus exparejas por conveniencia, sexualidad y acceso a recursos.
Cuando se trata de un ex narcisista y tóxico, la decisión de presentarse suele ser una decisión que surge de la necesidad de recuperar el control de sus exparejas.
Significa: “Los narcisistas odian fallar o perder, así que harán todo lo posible para mantener cualquier conexión si no han tomado la decisión de terminarla … Pueden experimentar dolor narcisista cuando son rechazados por una pareja y tienen dificultades para dejar ir o curación … pueden permanecer conectados con sus ex para acceder a recursos valiosos. También tienen información privilegiada sobre las vulnerabilidades y debilidades de sus ex que pueden explotar y manipular, lo que les da una sensación de poder y control. «
Si un ex tóxico y / o abusivo pide que sigan siendo amigos, lo más probable es que intente volver a enredarte en la dinámica poco saludable que hizo que la relación fuera fatal en primer lugar. Intentará «succionarlo de nuevo» en el vórtice traumático de la relación mucho después de la fecha de vencimiento.
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Entonces, ¿por qué volvemos a ex novios tóxicos?
Ahora que sabemos por qué surgen los ex novios tóxicos, ¿por qué los dejamos volver a nuestras vidas? Es tentador volver a conectar con una ex pareja porque durante las rupturas, nuestros cerebros procesan el dolor psicológico de una ruptura de la misma manera que registran el dolor físico.
Mantener la amistad con nuestras exparejas puede ser uno de los mecanismos de afrontamiento que usamos para combatir la amenaza de la aniquilación emocional de inmediato porque aún podemos «mantener» a nuestras exparejas en nuestras vidas, aunque a distancia. Usamos una amistad falsa con un ex tóxico o un trato de «buen amigo» como un trato provisional, una forma de prevenir el inevitable estallido de dolor que seguiría a la pérdida total de esa persona.
Las relaciones poco saludables también conducen a vínculos traumáticos más fuertes (vínculos intensos que resultan de experiencias emocionales compartidas) y un vínculo bioquímico inquebrantable. La investigación ha demostrado que el rechazo de una pareja romántica afecta la actividad cerebral asociada con adicciones, recompensas y motivación. Las relaciones difíciles también pueden causar una actividad cerebral similar a la cocaína.
Si nos sentimos atraídos «hacia» una pareja tóxica nuevamente, es porque nuestros cuerpos se han acostumbrado a los altibajos que recibimos de la relación a nivel bioquímico a través de sustancias químicas como la oxitocina, la dopamina, el cortisol y la serotonina.
El amor tóxico es, en el verdadero sentido de la palabra, una adicción a las drogas. La rehabilitación requiere que cortemos el cordón umbilical con nuestras exparejas tóxicas para que podamos desintoxicar la relación; desafortunadamente, rara vez es tan fácil.
Los estudios muestran que tendemos a asociar el final de una relación con la imagen que tenemos de nosotros mismos, lo que tiende a dificultar nuestra recuperación. El final de una relación puede crear sentimientos de duda acerca de nuestra deseabilidad. Volver a conectar con un ex, sin importar cuán tóxico o abusivo pueda ser esa persona, puede traer un alivio temporal porque creemos que será algún tipo de seguridad para nuestra autoestima.
Sin mencionar que vemos el reencuentro como una señal de que nuestro exparejo puede “redimirse”. «Esperamos» una mejor relación por segunda vez en el carrusel loco, y esa falsa esperanza nos mantiene atrapados en esta dinámica caótica, aunque probablemente estemos mucho mejor sin ella.
Razones por las que los ex socios narcisistas regresan
Si estás tratando con un ex tóxico que también es un narcisista tóxico, entonces ten cuidado. Nuestras razones para permitir que los ex narcisistas regresen a nuestras vidas pueden ser aún más profundas y oscuras: van más allá de la disfunción cotidiana y tienen que ver con los efectos del abuso. Las ex parejas tóxicas que también son narcisistas son propensas a «chupar» por las siguientes razones:
1. Porque se trata de sexo alucinante que te hace querer aguantar.
Recuerde, el vínculo bioquímico que desarrollamos con socios tóxicos es inexplicablemente adictivo. El sexo solo fortalece este vínculo liberando oxitocina y uniendo el circuito de recompensa en nuestro cerebro a nuestra expareja, creando un aumento de dopamina como ningún otro. Un narcisista tóxico lo sabe y utilizará el sexo para evitar que usted «desintoxique» adecuadamente la relación.
2. Convertirse en una fuente de abastecimiento.
Puede parecer que su ex tóxico ha cambiado a una nueva fuente de suministro (en otras palabras, alguien que acaricia su ego, lo apoya económicamente y tolera su toxicidad), pero eso no significa que haya terminado contigo.
Sigues siendo valioso en el sentido de que podrías ser un buen sustituto si su nuevo socio no cumple con sus estándares arbitrarios y sus objetivos móviles.
Si se somete a sus solicitudes de seguir siendo amigos, tenga la seguridad de que se aprovecharán de su compasión y lo alimentarán con sus problemas emocionales cada vez que necesiten un descanso de su nuevo objetivo.
3. Utilizar su amistad contigo como signo de normalidad.
La capacidad de seguir siendo amigo de un ex tóxico puede llevarte a creer que ustedes dos son personas maduras capaces de desarrollarse, pero la verdad es que solo uno de ustedes es realmente capaz de desarrollarse y no es el narcisista.
Un narcisista tóxico usará su amistad contigo para decirle al mundo: “¿Ves lo increíble que soy? Ella (él) todavía quiere ser mi novia. ¡Nunca hubo situaciones estresantes en la relación! «Esto le permite a su ex tóxico tratar su ruptura como un síntoma de intolerancia pura en lugar de abuso.
4. Controlarte y evitar que mires hacia adelante.
Muchos narcisistas persiguen y acosan a sus ex después de que termina una relación abusiva. Esto les permite tener el control de su vida y que usted no está mirando hacia el futuro, ya sea en su propia curación o en una relación más saludable con una nueva pareja.
Porque si estás demasiado ocupado atormentándote por sus mensajes contradictorios y su comportamiento ambiguo, estás demasiado ocupado reconstruyendo tu vida, buscando un cuidado personal más saludable o conociendo nuevos socios potenciales.
5. Crear triángulos amorosos y sumarse a su harén.
Si has estado con un narcisista realmente tóxico, también has conocido a su «harén», su círculo social sombrío que a menudo incluye ex parejas que nunca parecen fuera de los «amigos» coquetos y ordinarios que los hacen «solo amigos» «y nuevas personas a las que les interese que eventualmente sirvan como reemplazos para usted.
Los ex narcisistas y tóxicos prosperan con la atención de tener múltiples amantes. Incluso después de la ruptura, intentarán agregarte a su harén para poder triangularte con sus diversos ex, socios actuales y posible objetivo.
6. Para acceder a su propiedad.
Si eres rico de alguna manera, tienes una gran red social, tienes una buena reputación y un historial, el narcisista tóxico no querrá dejarte ir. Después de todo, el acceso a usted es sinónimo de acceso a su propiedad.
Cuando les da espacio para volver a entrar en su vida, hace que sea conveniente que vengan, se queden en su hermoso apartamento, pidan un préstamo, salgan con sus amigos, utilicen sus talentos e ideas y se acerquen a ellos. beneficiarse de estar asociado con usted.
Disfrutan el hecho de tenerlo de guardia cuando necesitan algo, ya sea su cuerpo o su cuenta bancaria.
Al evaluar si ser amigo de una expareja tóxica o darle una segunda oportunidad, debe recordarse que los verdaderos amigos no lo dañarán, explotarán ni usarán maliciosamente. No sigas siendo amigo de alguien que ha intentado destruirte en el pasado. Lo más probable es que esté planeando hacer más de lo mismo en el presente.
