Ya sea que no hayas estado en contacto con tu expareja durante treinta días o un año entero, existe este anhelo familiar que de vez en cuando se esparce dentro de ti y luego tienes que preguntarte por qué extrañas al narcisista.
No tiene sentido y es destructivo, pero en algunos casos es inevitable.
Recuerda que tu adicción al narcisista viene desde el comienzo de la relación.
Cuando comienza a colmarte de amor, tienes grandes esperanzas de que tengan un futuro brillante juntos.
Los gestos románticos y toda la gran atención que te presta al inicio de la relación son solo una máscara del abuso periódico al que eres sometido.
El narcisista, el verdadero abusador, crea recuerdos que te perseguirán durante toda tu vida y, en muchos casos, estos recuerdos forman un fuerte vínculo de trauma en el que el perpetrador y la víctima están conectados a través de experiencias emocionales intensas y compartidas.
Todos somos susceptibles a la fase de idealización del ciclo tóxico porque representa la satisfacción de nuestras necesidades humanas básicas, a saber, el amor, la pertenencia y el parentesco.
Todos deseamos desesperadamente que nuestros sentimientos sean correspondidos. Y a pesar de todo, todavía tienes sentimientos muy «humanos» por tu agresor. Eso significa que anhelas su afecto y aprobación.
Como seres humanos, está en nuestra sangre buscar la aprobación del abusador porque literalmente nos volvemos adictos a estas personas narcisistas.
Cuando finalmente llega el final de la relación tóxica, ya sea a través de usted o del narcisista, comienza la fase de duelo.
Si su dolor no se trata adecuadamente, se esconderá en su cerebro, corazón y espíritu como nostalgia por un hombre que nunca existió.
No llorarás por la persona que crees conocer, sino por el hombre que te manipuló. Sin embargo, este hecho no reduce su dolor.
Duele mucho cuando tienes que sacar de tu vida a las personas con las que has pasado mucho tiempo. Las personas que amabas tanto crearon recuerdos con ellos e intentaron conectar con ellos.
Realmente duele cuando alguien a quien amas mucho no te quiere cerca. Realmente duele recordar «buenos tiempos» sabiendo que probablemente no significaron mucho para el narcisista.
Pero este dolor es normal y sentirse así es absolutamente humano.
Pero hay una diferencia entre reconocer nuestras emociones y usarlas como justificación para continuar el círculo vicioso.
Es normal que sienta que está afligido y enojado. Está bien extrañar a la persona que pensaba que realmente conocía.
Está bien si crees que es el fin del mundo.
Pero debes entender que la situación en la que te encuentras no es el fin del mundo, sino el comienzo de una nueva vida. Y si alguna vez tienes este inexplicable deseo de comprobar qué está haciendo tu expareja o quieres responder a su mensaje, entonces no lo hagas.
En momentos como este, debes intentar inhalar y exhalar lo más profundamente posible. Porque no te estás perdiendo el verdadero yo del narcisista, sino su máscara, que estaba usando incorrectamente.
Hágase la siguiente pregunta: «¿Qué momentos me hacen sonreír y qué momentos quiero olvidar lo más rápido posible?»
Apuesto a que si lo piensas detenidamente, no solo recordarás los viajes y las citas románticas, sino también todas tus discusiones.
Aparte de los momentos en que te compró flores y regalos, también recordarás las innumerables veces que lloraste hasta quedarte dormido y trataste de que entendiera tu versión de los hechos.
Recordarás todas las veces que te manipuló y traicionó. Recordarás todas las veces que te insultó, te ignoró y te hizo sentir avergonzado de las cosas de las que deberías estar orgulloso.
Recordarás cómo poco a poco destrozó tu identidad.
Recordarás cómo se burló de ti y te humilló. ¿Alguna vez te has preguntado de quién era la culpa por las lágrimas en tu hermoso rostro? Exactamente … su culpa.
Cada vez que pensaba que era el hombre que pretendía ser, se apresuraba a recordarle que nunca cambiará en su vida.
Piense en lo que le ha hecho. Cómo te sentías cada vez que volvía a tener excusas y era la causa de tus lágrimas de cocodrilo.
Piensa en cómo te sentiste cuando te destruyó casi por completo. Piensa en cómo te sentiste cuando te trató como basura.
Piense en cómo se sintió cuando intentó robarle su autoestima. Recuerda, actuó como si no fueras suficiente incluso si merecías algo mejor que la forma en que te trató.
Los narcisistas tienen poco o ningún remordimiento o empatía. No sienten tanto como nosotros.
El hecho de que tengamos sentimientos tan fuertes por estas malas personas es evidencia de que algún día desarrollaremos sentimientos por alguien digno de nuestro amor y atención.
No pierdas la esperanza todavía. Dado que finalmente no tienes nada más que ver con un narcisista, te abres un nuevo camino en la vida. Un camino hacia la curación, la victoria, la maravilla, la luz, el amor verdadero y el amor propio.
Siempre que se sienta tentado a entablar una relación tóxica, debe leer este texto. Quiero que recuerdes lo lejos que has llegado en tu vida. Piense en su autoestima y en cómo un hombre se la quitaría.
Piensa lo lejos que has llegado sin él y lo lejos que llegarás solo si continúas tu curación …