Hay pocas cosas más dolorosas que cuando amas a alguien a quien no puedes amar.
Cualquier perspectiva de un amor realizado me abandonó ese día.
Durante mucho tiempo estuve perdido en la niebla de posibilidades y promesas, pero la frialdad de su corazón finalmente me hizo renunciar a una visión futura de amor por él.
Simplemente jugó con mis sentimientos para sentirme mejor hasta que los problemas con su esposa se calmaron y ella comenzó de nuevo.
Pero no hace mucho, llegó el momento en que estaba feliz con toda esta historia … Feliz con las lecciones que aprendí de amar a un hombre al que no se me permitía amar.
Me alegro de que me haya llevado a redescubrir el amor por mí mismo y a encontrar mi fuerza interior.
Y sobre todo feliz de poder apreciar el cariño que alguien más me devuelve hoy, mucho más.
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Cuando amas a alguien a quien no puedes amar: 8 pasos que pueden ayudarte a sobrellevarlo
Amar a alguien a quien no puedes amar puede ser un gran desafío para ti y tu salud mental e incluso física desde un punto de vista emocional.
El anhelo de estar con alguien que está fuera de su alcance es a la vez desgarrador y desgarrador, y ese tipo de confusión emocional puede resultar implacable a veces.
Y si bien uno cree que toda esperanza está perdida porque la persona que le importa tanto no es una opción, es importante identificar las formas más importantes en las que lidiar con el amor por alguien que no puede tener para poder moverse. en el camino correcto.
Si todavía se está quedando, esperando que los dos estén juntos algún día, o si todavía está disfrutando de la felicidad que la persona trae a pesar de todo el dolor, estas son las cosas que puede hacer para ayudar a sobrellevarlo.
1. Evita situaciones que te lastimen y mantén la distancia.
Si sabe que estarán en una fiesta con su pareja, no se presente. ¿Por qué deberías hacer esto? Es como un suicidio. Simplemente abandona su invitación y disfruta de tu paz.
Dormir todo el día o ver tu programa de televisión favorito es mucho mejor que ver a la persona que amas con otra persona.
Le conviene dejar de comunicarse con esta persona por completo si descubre que no pueden estar juntos.
Incluso si es o no puede ser permanente, es un regalo para ti mismo alejarte de la persona por un tiempo y evitar el contacto.
Esto le permitirá comenzar a cerrarle el corazón.
2. Permítase un tiempo para llorar
Necesitas darte algo de tiempo para lamentar la pérdida de un amor. Estás molesto, déjalo salir.
Tienes que permitirte sentir plenamente tus sentimientos y no juzgarte a ti mismo.
Es mejor dejar de lado tus sentimientos ahora que llevarlos a los rincones más lejanos de tu mente y aún así encontrarte molesto por algo más tarde.
Sin embargo, es crucial decir que no recomiendo esconderse y llorar junto a tu cama por mucho tiempo.
Lo máximo que probablemente diría que podría hacer esto intensamente es de aproximadamente un día. Si se deja perturbar por mucho tiempo, incluso podría caer en un episodio depresivo.
Por supuesto, puede sentirse molesto por esta persona de vez en cuando, pero es una buena idea tratar de eliminar todo el dolor y la tristeza al principio.
Es probable que también se sienta extrañamente renovado una vez que haya sacado todas las lágrimas de su sistema.
3. Enfócate en ti mismo
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo bueno por ti mismo?
En lugar de gastar tu tiempo pensando y obsesionándote con esa persona que no puedes tener, trata de concentrarte en la otra persona que realmente merece tu amor: ¡tú!
Mimándose y practicando actos de amor propio y cuidado propio, puede hacer un mejor uso de su energía y concentrarse mientras trabaja para mejorar su propia vida.
Cuando vuelves a convertirte en una prioridad, estás dando un gran paso para lidiar con el amor por alguien a quien no puedes amar.
Por ejemplo, si te dedicas a un masaje, te inscribes en una clase de Pilates o tomas lecciones de piano, estás haciendo un uso mucho mejor de tu tiempo que revolcándote en el dolor de un amor inalcanzable.
4. Concéntrese en fortalecer otras áreas de su vida
Alejarse de esta persona puede resultarle muy difícil. En lugar de concentrarse en la vida cotidiana en superar esta pérdida (porque sí, es una pérdida), encuentre satisfacción en otras áreas de su vida.
Es importante encontrar un sustituto de la plenitud que no sea un sustituto de la persona, sino más bien un sustituto de la falta de plenitud de la vida que pueda estar sintiendo.
Pasar tiempo con familiares y amigos, encontrar un pasatiempo, hacer actividad física: todas estas cosas enriquecerán su vida de otras maneras y lo ayudarán a seguir adelante.
Sal de casa y haz cosas que disfrutes.
5. Procese sus sentimientos en un diario
Ahora, con las redes sociales, puede ser fácil escribir una publicación en Twitter sobre cómo se siente y obtener la validación de los demás.
Puede que te haga sentir bien en el momento, pero no es lo mismo que examinar realmente tus sentimientos.
En su lugar, lleve un diario de cómo se siente. Puede hacerlo con un documento de Word en blanco en una computadora o pasar de moda con lápiz y papel.
Cuando haya escrito todos sus sentimientos, tómese un tiempo para reconsiderarlos y pensar en ellos uno por uno.
Siempre que surja una emoción, puedes pensar: «Reconozco este sentimiento y sé que no tengo que actuar en consecuencia».
Expresar sus sentimientos de manera abierta y honesta sin esperar que los demás los vean puede ayudarlo a procesarlos.
6. Guarda tus propios sentimientos
Ser amigo de esta persona es completamente posible. Puedes estar ahí para ella cuando lo necesite, pero también debes saber cuándo algo es demasiado.
Aprenda a proteger sus emociones y a establecer límites. Si tiene dificultades para escucharla cuando tiene problemas con su pareja, está bien establecer esa línea.
Esté allí para ella cuando pueda, pero también asegúrese de cuidarse.
7. No empieces a buscar una nueva cita de inmediato.
Puede ser tentador, pero evite tratar de encontrar a la próxima persona perfecta de inmediato.
En cambio, concéntrese en su interior y hágase preguntas como: ¿Qué necesito en mi vida además de alguien más?
¿Cómo puedo sentirme amado y realizado por mí mismo?
Estas son áreas clave en las que concentrarse para sanar.
8. Al final, es importante seguir adelante y seguir abierto a la idea del amor.
Después de haber tomado todo lo anterior, es hora de separarse de la persona a la que no se le permitió amar.
Debes avanzar con la mente clara y el corazón abierto. No entre en el mundo del amor con una mentalidad negativa, o es probable que le sigan cosas negativas.
Tienes que darte cuenta de que hay tanta gente por ahí que puedes tener, es una pena que esta vez te hayas enamorado de alguien que no podrías tener.
Te mereces un amor que te satisfaga y la persona perfecta está ahí para ti, solo tienes que estar abierto a la idea del amor.
En algún momento, recordará ese momento doloroso como una experiencia que lo ayudó a convertirse en un individuo más fuerte.
También debes darte cuenta de que te has abierto a la perspectiva del amor real y mutuo.
si amas a alguien, no puedes amar – palabras finales
Realmente espero que este artículo te ayude a tratar de lidiar con el amor por alguien a quien no puedes amar.
Puede ser muy difícil superar esto, pero lo más importante es que te permitas sentir cómo te sientes y que no te juzgues a ti mismo.
Recuerde, lo superará y el dolor que está experimentando ahora es solo temporal.
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