Hacer amigos puede ser difícil, especialmente cuando intentas entrar en un grupo de amigos existente. Cuando sienta que todos en un grupo tienen un vínculo fuerte y toneladas de recuerdos compartidos y bromas internas, es posible que se sienta excluido. Algunos grupos de amigos son demasiado estrechos o cerrados para entrar, pero muchos dan la bienvenida a nuevos miembros.
Este artículo le enseñará cómo acercarse a un grupo de personas y las formas en que puede pasar de un extraño a un interno en un grupo de amigos existente.
Contenido
Conozca los conceptos básicos para hacer amigos.
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil hacer amigos? Si bien los miedos al rechazo juegan un papel importante en esta lucha, parte del problema puede estar en tu mente. La mayoría de la gente piensa que hacer amigos es mucho más complicado de lo que realmente es.
En realidad, existen algunas reglas básicas y simples que pueden ayudar a cualquiera a hacer amigos. Si desea saber cómo encontrar un mejor amigo o cómo entrar en un gran círculo de amigos, estos pasos son el secreto para alcanzar su objetivo.
Cinco estrategias simples y comprobadas para hacer amigos incluyen:[1, 2, 3]
- Muestra interés: La gente tiende a responder bien a aquellos que muestran un interés genuino en ellos. Ser un buen oyente, hacer preguntas de seguimiento y profundizar en los intereses de las personas es una excelente manera de formar una amistad.
- Sé amable: La mejor manera de causar una buena impresión es sonreír y ser amable con las personas con las que quiere ser amigo. Esta es una forma de ser más accesible, lo que significa que tendrá que hacer menos trabajo para iniciar una conversación.
- Haz que otras personas se sientan bien: Las personas no siempre recordarán lo que dices, pero por lo general recuerdan cómo les haces sentir. La mejor manera de causar una buena impresión y agradarle a la gente es tener conversaciones para sentirse bien. Usa el humor, hazles un cumplido o habla sobre cosas que disfruten discutir.
- Encontrar un área comun: La mayoría de las amistades se forman sobre la base de intereses, pasatiempos y rasgos similares. Cuando se sienta nervioso, es posible que se concentre más en las diferencias entre usted y otras personas, pero es más probable que trabajar para encontrar puntos en común forme la base de una amistad.
- Estar ahí cuando cuenta: La mejor manera de hacer buenos amigos es ser un buen amigo para los demás. Brindar apoyo, dar seguimiento y ofrecer ayuda son excelentes formas de entablar una amistad con las personas.
Una vez que encuentre una camarilla a la que quiera unirse, deberá aprender cómo acercarse a ellos, iniciar una conversación y profundizar su relación con ellos. Use los consejos y estrategias a continuación para ayudarlo a encontrar su camino hacia un grupo de amigos, sentirse más incluido y pasar de un extraño a un interno.
1. Tener una mentalidad de acercamiento
Es difícil ser un recién llegado a un grupo de amigos establecido y es común sentirse nervioso o inseguro en estos momentos. El problema es que estas emociones pueden hacer que crees pensamientos y expectativas negativos en tu mente, lo que te da más miedo a acercarte a las personas y comenzar una conversación.
Cuando revierte su forma de pensar para esperar resultados más positivos (que le agraden a las personas y quieren que esté allí), es más probable que se acerque a las personas en lugar de evitarlas.[3]
Puede desarrollar una mentalidad de enfoque al:
- Desconectarse de los pensamientos negativos como «no le agrado a nadie» o «no encajo»
- No ensayar los peores escenarios sociales (p. Ej., Imaginarse diciendo algo tonto)
- Imaginar interacciones positivas y cálidas (p. Ej., Gente sonriendo, dándote la bienvenida)
- Fingir que ya son amigos (por ejemplo, hablar como si fueran amigos)
2.Haga contacto regular con el grupo.
El siguiente paso para unirse a una conversación grupal es sentarse en su mesa. Este consejo es literal y metafórico. Si quieres hacerte amigo de personas en el trabajo, la escuela, la universidad o en una reunión, debes dar el primer paso para acercarte a ellos. En lugar de sentarse en la parte de atrás de la sala, siéntese en la misma mesa que el grupo con el que desea hacerse amigo.
Al ponerse en estrecha proximidad con el grupo de forma regular, está indicando su interés en ser parte del grupo. También es más probable que se le incluya en conversaciones y planes grupales. Debido a que las relaciones se desarrollan con el tiempo y con un contacto regular, cuanto más se involucre y se incluya en el grupo, es más probable que desarrolle una amistad con ellos.[4]
3. Busque avances para unirse a su conversación.
Si no sabe cómo hablar con un grupo de amigos, puede comenzar con un saludo amable (por ejemplo, “¡Hola, chicos!”) Y luego esperar una pausa o la oportunidad de hablar. Esperar para ponerse al día sobre lo que están hablando puede ayudarlo a encontrar una forma natural de participar en la conversación.
La mayoría de las veces, es más fácil unirse y desarrollar un tema actual en lugar de iniciar una conversación completamente nueva.
Aquí hay otros ejemplos de caminos fáciles para unirse a una conversación grupal:
- Haga contacto visual con la persona que está hablando cuando tenga algo que agregar
- Sonríe, asiente y encuentra puntos de acuerdo con el orador.
- Comparta un ejemplo o una historia para ilustrar lo que alguien acaba de decir.
- Haga una pregunta a una persona específica o al grupo más grande
4. Encuentra a los miembros más amigables
En un grupo de personas, generalmente hay una o dos personas que parecen más abiertas, amigables y ansiosas por incluirlo. Estas personas le están enviando señales claras de bienvenida y son las personas del grupo con más probabilidades de trabajar para que se sienta incluido. Si tiene la oportunidad, sentarse junto a ellos o entablar una conversación paralela con ellos puede ayudarlo a sentirse más cómodo.
Cuando busque los miembros más amigables, busque estos «carteles de bienvenida»:
- La persona que es la primera en saludarte.
- Alguien que muestra más interés cuando hablas.
- Una persona que sonríe y ríe mucho.
- Alguien que parezca ansioso por incluirte en la conversación.
5. Señale a las personas por tiempo 1: 1
Si no está seguro de cómo ingresar a un grupo de amigos, a veces la mejor y más fácil manera es acercarse a miembros específicos del grupo. Las personas introvertidas a menudo se sienten más cómodas hablando con personas individualmente que en grupos grandes. Debido a que puede resultar más fácil saber cómo unirse a un grupo de amigos cuando uno de sus amigos es parte de él, la construcción de amistades individuales puede ser una gran ventaja para un grupo de amigos existente.
Si no está seguro de cómo pedirle a alguien que pase el rato, el truco es mantenerlo simple, informal y ofrecer algunas opciones diferentes. Por ejemplo, podría sugerirles que almuercen un día de esta semana y dejarles elegir el restaurante, o puede preguntarles si están interesados en ver una película o ir al parque para perros durante el fin de semana.
Incluso si no están disponibles, dar el primer paso puede romper el hielo, por lo que es más probable que se acerquen a usted en el futuro para hacer planes con usted.
6. Tome la iniciativa al hacer planes
A veces, una de las razones por las que no sabe cómo unirse a un grupo de amigos es porque es demasiado tímido para tomar la iniciativa, invitar a gente y hacer planes. Como recién llegado al grupo, no tiene que esperar para ser invitado o incluido. De hecho, las investigaciones muestran que ser más proactivo al comunicarse, hacer planes y establecer relaciones puede ayudarlo a encontrar su lugar y sentirse más como un conocedor.[3]
A continuación, se muestran algunos ejemplos de formas de sugerir y hacer planes con un grupo de amigos:
- Mida el interés en asistir a un evento o actividad específicos enviando un mensaje de texto grupal
- Sugiera una noche de juegos y ofrezca ser anfitrión una o dos veces al mes
- Invite a miembros del grupo a unirse a usted para una caminata, una clase de yoga u otro evento
- Organice una fiesta de bienvenida al bebé, una fiesta de cumpleaños u otra celebración para alguien del grupo.
7. Esfuérzate por superar tu timidez
Cuando sienta que todos ya tienen amigos y usted es un extraño, puede hacer que se quede callado y se mezcle con el grupo, pero esto puede volverlo invisible. Las investigaciones muestran que las personas tímidas tienden a tener menos interacciones sociales, menos amigos y conexiones menos significativas.[5]
Si bien puede parecer que ser tímido es parte de su personalidad, en realidad podría ser más un hábito nervioso que puede cambiar. Más conversaciones generan más oportunidades para hacer amigos, por lo que la timidez puede frenarlo. Al hacer un esfuerzo por hablar más, acercarse a la gente y comenzar más conversaciones, puede superar su timidez y convertirse en una persona más sociable.
8. Sigue la corriente
Cuando intentas descubrir cómo unirte a un grupo de amigos, es importante ser abierto, flexible y seguir la corriente. Si viene demasiado fuerte con su propia agenda u opiniones, puede asustar a la gente o hacer que desconfíen de usted. La franqueza es un rasgo que te hace más accesible y también es un rasgo clave que la gente busca en un amigo.[6]
Cuando sea nuevo en un grupo, tómese un tiempo para observar a las personas, sus dinámicas y lo que disfrutan hacer y discutir. De esta manera, tendrá más información sobre si desea ser parte de este grupo y, de ser así, cómo encontrar su camino. Al leer las señales sociales y seguir los intereses de otras personas, es más probable que interactúe con personas en formas en que disfrutan.[1, 2]
9. Reunir apoyo para los miembros del grupo que lo necesiten.
Tomar la iniciativa para obtener apoyo para alguien en el grupo es de múltiples propósitos, lo que lo ayuda a acercarse a personas específicas en el grupo y al mismo tiempo se muestra como un buen amigo.[6] Los buenos amigos son aquellos que están ahí para apoyarse mutuamente en momentos de necesidad, en lugar de amigos de buen tiempo que desaparecen cuando las cosas se ponen difíciles.
Por ejemplo, si uno de los amigos del grupo acaba de experimentar una ruptura o la muerte de un ser querido, puede organizar un tren de comidas o hacer que todos ayuden a comprar flores. Si alguien se muda a una nueva casa, puede enviar un mensaje de texto grupal para ver quién está dispuesto a ayudar a empacar, mover cajas o dolor. Incluso los pequeños esfuerzos, como hacer que todos firmen una tarjeta, pueden contribuir en gran medida a construir amistades y fortalecer los lazos con su grupo de amigos.
10. Recluta nuevos miembros para el grupo.
Como sabe que puede ser muy difícil saber cómo pedirle a alguien que se una a su grupo, también puede ser útil pagarlo. Cuando sienta que se ha convertido en parte de un grupo de amigos existente, también puede reclutar nuevos miembros del grupo y ayudarlos a encontrar su camino.
Por ejemplo, considere preguntarles a sus amigos si está bien invitar a un nuevo compañero de trabajo o de clase a unirse al grupo para una noche de trivia, una fiesta o su salida semanal. Al reclutar nuevos miembros para su grupo de amigos, estará ayudando a otra persona que también puede tener dificultades para hacer amigos y al mismo tiempo crear una oportunidad para construir una estrecha amistad personal con ellos.
Reflexiones finales sobre unirse a un grupo de amigos
Es importante recordar que las amistades se construyen con el tiempo. Cuando eres un recién llegado, es posible que tengas algunas experiencias tempranas que te hagan sentir como un extraño. A medida que pase más tiempo con el grupo, esto sucederá con menos frecuencia. A menudo, puede acelerar este proceso hablando más, acercándose a miembros específicos del grupo y trabajando para tomar un papel activo en la elaboración de planes con las personas.
Es importante comprender que no todos los grupos dan la bienvenida a los forasteros. Buscar señales de que la gente quiere hacerse amiga de ti te ayudará a concentrar tu tiempo, esfuerzo y energía en las relaciones que tienen el mayor potencial de convertirse en amistades. Al usar estas estrategias, puede desarrollar un grupo de amigos, incluso encontrando su camino dentro de los grupos de amigos existentes.