“Mi amigo siempre pone excusas para no salir, a pesar de que dice que deberíamos vernos más a menudo. ¿Qué le dices a un amigo que parece tener ganas de quedar pero que sigue diciendo que está demasiado ocupado? «
Puede ser difícil saber cómo responderle a tu amigo si rechaza varias invitaciones seguidas o si siempre dice «Lo siento, estoy ocupado» cuando pides hablar o quedar.
En esta guía, aprenderá cómo hacer planes con un amigo ocupado y qué hacer si parece que nunca tiene tiempo para usted.
Contenido
1. Trate de adaptarse a su horario
Si tu amigo está realmente ocupado, te agradecerá que seas flexible a la hora de establecer un horario para pasar el rato o ponerte al día.
Por ejemplo, podrías:
- Si están demasiado ocupados para hablar por la noche, sugiérales una llamada telefónica rápida durante su viaje matutino.
- Realice una videollamada en lugar de reunirse en persona.
- Reúnase para un almuerzo rápido en un día laborable si están demasiado ocupados por la noche o durante los fines de semana.
- Ver una película en línea en lugar de ir al cine o jugar un juego en línea en lugar de ir a la casa de los demás; esto reduce el tiempo de viaje.
- Hagan recados juntos. Por ejemplo, podrían ir al gimnasio y hacer la compra juntos el fin de semana.
2. Ofrezca programar planes con mucha anticipación
Si su amigo está ocupado pero muy organizado, intente programar tiempo para reunirse con semanas, en lugar de días, por adelantado. Envíeles un mensaje de texto o llámelos unos días antes de la fecha prevista para reunirse para confirmar que todavía están libres.
3. Establece un día y una hora regulares para pasar el rato.
Un amigo ocupado puede encontrar más conveniente tener una cita regular contigo que elegir un nuevo día y hora cada vez que te encuentres.
Por ejemplo, podría sugerir:
- Tomar una bebida o un bocadillo el mismo día después del trabajo todas las semanas.
- Ir a la misma clase nocturna todas las semanas.
- Reunirse el último domingo por la tarde de cada mes para hacer una caminata.
4. No le pida repetidamente a su amigo que se reúnan
Como regla general, pídales que no salgan más de dos veces seguidas. Si dicen “No” en ambas ocasiones, déjeles que hagan el siguiente movimiento.
Por ejemplo, digamos que su amigo ya rechazó una invitación, no se ofreció a reprogramarla y ahora rechaza otra invitación. Así es como podría responder:
Tú: ¿Le gustaría ver una película el próximo jueves o viernes por la noche?
Amigo: Lo siento, tengo un gran proyecto en el trabajo este mes. ¡Estoy demasiado ocupado!
Tú: OK, no te preocupes. Si tienes algo de tiempo libre pronto y quieres pasar el rato, envíame un mensaje 🙂
5.Haz tus propios planes e invita a tu amigo
Si tu amigo tiene el hábito de hacer planes contigo, pero se retira o cancela en el último minuto porque está ocupado, esto puede ser una señal de que no respeta tu tiempo. Está bien alejarse de la amistad si se está volviendo unilateral.
Pero si aún disfruta de la compañía de su amigo y puede aceptar que es una persona poco confiable, puede hacer planes por sí mismo y pedirle que lo acompañe. Si cancelan, no habrá perdido el tiempo porque de todos modos se divertirá.
Por ejemplo, podrías decir:
- “Voy a ver el nuevo muro de escalada que se abrió al lado del gimnasio el miércoles por la noche. ¡Envíeme un mensaje si está cerca! Sería genial verte «.
Alternativamente, organiza una reunión con otros amigos e invita también a tu amigo ocupado.
Por ejemplo, podría decir:
- «Yo y [mutual friends] vamos a jugar a los bolos el sábado por la noche. Nos encantaría verte. Avísame si quieres acompañarme «.
6. Acepta que las amistades cambian con el tiempo.
Las amistades fluyen y refluyen con el tiempo. Por ejemplo, si tu amigo se casa y forma una familia, es posible que no tenga mucho tiempo para socializar por un tiempo. Cuando esto sucede, puede ser útil concentrarse en sus otras amistades. Recuerde que en el futuro, su amigo puede estar menos ocupado o su propio horario puede volverse más exigente, y su amigo tendrá que ser el que necesite ajustar sus expectativas.
7. Ofrezca su apoyo en tiempos difíciles
A veces, las personas dirán que están «ocupadas» cuando atraviesan un momento difícil y no tienen la energía para socializar. Por ejemplo, pueden estar sufriendo de depresión, pasando por una ruptura o superando un duelo. Incluso si son buenos amigos, es posible que no quieran hablar sobre sus sentimientos dolorosos.
Si sabe o sospecha que su amigo está pasando por un momento difícil, envíele un mensaje de apoyo haciéndole saber que está dispuesto a ayudarlo.
Por ejemplo:
- “Oye, no he tenido noticias tuyas en un tiempo. Espero que estes bien. Solo sé que estoy aquí si me necesitas «.
- “Parece que lo estás pasando mal en este momento. Si necesita alguien con quien hablar, estoy aquí cuando esté listo «.
- «Sé que están pasando muchas cosas, pero me alegra escuchar si quieres descargar».
Su amigo puede comunicarse cuando esté listo.
8. Aprenda los signos de una amistad unilateral
Los consejos anteriores asumen que su amigo está realmente ocupado. Pero algunas personas dicen «Estoy ocupado» en lugar de decir «No».
Si tu amigo está realmente ocupado:
- Probablemente sugieran planes alternativos si tienen que rechazar una invitación.
- Es probable que aún se comuniquen contigo de alguna manera, por ejemplo, enviando mensajes de texto ocasionales, incluso si no pueden reunirse contigo en persona.
- Cuando salgas, actuará como un buen amigo que está interesado en pasar tiempo contigo.
- Probablemente le dirán por qué no han estado disponibles y sus razones parecerán plausibles.
Si usted es el que siempre o casi siempre tiene que acercarse y hacer planes y su amigo a menudo dice que está «demasiado ocupado», es posible que tenga una amistad unilateral. Lea nuestra guía sobre qué hacer si está atrapado en una amistad unilateral.
9. Pasa tiempo con otros amigos
No espere preguntándose si su ocupado amigo finalmente podrá verlo libremente.
Invierta en múltiples amistades para no depender emocionalmente de una sola persona. Reserva algo de tiempo para conocer gente nueva y hacer amigos.
Si el horario de su ocupado amigo se abre más tarde, puede comenzar a salir de nuevo. De lo contrario, tendrás muchos otros amigos con los que puedes pasar tiempo.
Preguntas frecuentes sobre cómo tratar con amigos que siempre están ocupados
¿Cómo pasas el tiempo con un amigo ocupado?
Trabajen juntos para encontrar pequeños huecos en su horario. Por ejemplo, si son estudiantes, podría sugerirles reunirse para almorzar un día a la semana entre clases. También puede experimentar con nuevas formas de pasar el rato, como videollamadas en lugar de reunirse en persona.
¿Por qué mi amigo siempre está demasiado ocupado?
Algunas personas tienen horarios abarrotados. Por ejemplo, pueden tener un trabajo agitado. Otros dicen que están ocupados porque no quieren quedar. Esto puede deberse a muchas razones. Por ejemplo, pueden estar pasando por un período de depresión o pueden querer dejar que su amistad se esfume sin decirlo.
¿Cómo le escribes a un amigo ocupado?
Si quiere hacer planes, vaya directo al grano. Por ejemplo, “¿Gratis para cenar el viernes 15? ¡Avísame antes del miércoles si eso suena bien! » es mejor que «Hola, ¿quieres salir pronto?» No envíe a su amigo muchos mensajes seguidos. Acepte que puede pasar un tiempo antes de recibir una respuesta.