Recientemente pensé que mi mundo iba a colapsar cuando mi primer novio me rompió el corazón. Estaba tan enamorado de él que pensé que era el hombre de por vida. Pensé que nunca habría una ruptura en mi vida. Nadie lo esperaba, pero llegó de todos modos.
Fue muy difícil para mí y sí, sé que probablemente ahora pienses que conoceré a muchos más hombres en la vida y que encontraré al correcto.
La razón por la que rompimos es porque se puso demasiado difícil. Estudiamos en dos lugares diferentes que están a más de 300 kilómetros de distancia y, si bien esta puede ser la razón oficial de la división, después de una seria deliberación, me di cuenta de que la verdadera razón por la que nos separamos fue porque me detuve para amarte a ti mismo.
Aunque pueda parecer duro, sé que es cierto.
Hace algún tiempo dejé de amar quién era por razones que desconocía. Dejé de sonreírme en el espejo, dejé de pensar que era inteligente, dejé de intentar hacerme feliz mientras trataba de hacer felices a los demás y pronto todo se volvió demasiado para mí.
Entré a la vida universitaria con baja autoestima y poca confianza en mí mismo, no por mi exnovio, sino porque no estaba contenta conmigo misma. Y ahora que me quedo sin su mente feliz y contenta, me veo obligado a hacerme feliz y a enamorarme de mí de nuevo.
Entonces, si alguien lee esto y piensa que necesita enamorarse de sí mismo nuevamente, entonces puede escuchar el consejo de esta chica que está tratando de amarse a sí misma nuevamente antes de permitir que otro hombre le dé su amor, que en realidad se merece.
Aquí hay cinco breves revelaciones que descubrí en mi viaje de amor propio:
1. Permítase sentir emociones.
Llora cuando tengas ganas de llorar, enfadarte cuando tengas ganas de estar enfadado, pero también debes saber que está bien sonreír y ser feliz incluso cuando estás solo en tu habitación. Me he dado cuenta de que las chicas felices que me rodean no son perfectas y despreocupadas, pero dejan que todo se hunda, aceptan los días malos, los errores que cometen y las deficiencias que tienen.
Si estás herido, no tienes que hacer un drama al respecto, pero no hay forma de que debas reprimirlo. Sea consciente de sus sentimientos y compártalos con las personas que lo rodean. Esa es la única forma de lidiar con ellos.
2. Hable con su familia y amigos.
Estas son las personas que mejor te conocen y te aman de todo corazón y si han encontrado algo en ti para amar, entonces debe haber algo bueno en ti. Créale cuando le digan que usted es una persona adorable y valiosa en su vida.
3. Siéntete cómodo en tu propia piel y pasa unas horas solo.
Habla contigo mismo si es necesario. Ríete a carcajadas cuando leas un libro divertido. No creas que no puedes divertirte solo porque no hay nadie a tu lado. Incluso si no te gusta la moda, píntate las uñas de un color agradable, escucha música con letras positivas y busca nuevas opciones de estilo. Esto lo pone de buen humor y lo aleja de pensamientos tristes.
4. Redescubra sus pasiones.
Para mí es tocar la guitarra, leer un buen libro y escribir poesía. También me encanta jugar un millón de juegos de solitario mientras veo mi serie favorita. Haz exactamente lo que te haga feliz.
5. Mírate en el espejo y siéntete orgulloso de lo que ves.
Debes estar orgulloso de cada peca o cicatriz en tu cuerpo porque te hace único. Me encanta la sonrisa que llevas en el día a día. Todo el mundo está pasando por momentos difíciles, así que sé amable contigo mismo porque tú también mereces la felicidad.
A partir de este día, evita todas las fotos retocadas de modelos que te dejen insatisfecho con tu propio cuerpo. Mire a su alrededor y notará las muchas mujeres naturales cuyo amor propio y confianza en sí mismas las hacen brillar.
Realmente no hay nada agradable en que todos caminen como muñecas Barbie. ¡Es cierto que la verdadera belleza solo viene de adentro!
6. Escriba todas las cosas positivas que pueda pensar de usted mismo.
Siempre hacemos estas listas mentales en nuestra cabeza de lo que no tenemos o nunca podremos lograr; de todas las cosas que nos gusta tener, hacer o queremos experimentar, pero por alguna razón nos parecen imposibles.
Pero nuestro mundo consiste en nuestras ilusiones; el amor que sentimos por nosotros mismos y por la vida surge de nuestros pensamientos, así que lleva un diario en el que solo anotes lo positivo, ya sea que fue un éxito en la escuela primaria, que hayas aprendido a hacer panqueques, o tus uñas cuidadas.
Puede que le resulte difícil encontrar cosas positivas para enumerar al principio, ese es el problema de la baja autoestima. Recuerda que nadie es mejor que tú, simplemente eligen pensar de manera más positiva sobre sí mismos. Es y sigue siendo una decisión que está enteramente en sus manos.
7. Habla contigo mismo como hablarías con tu mejor amigo.
¿Le dirías a tu mejor amiga que es fea, cobarde, estúpida y que no sirve para nada? A menos que seas un narcisista de pura cepa, supongo que tu respuesta es «No». Siempre tratamos de fortalecer a nuestros amigos y familiares, ¿por qué debería deprimirse todo el tiempo?
He comenzado a tomarme conscientemente el tiempo para hablarme a mí mismo con amor en mi mente. Me digo cosas como: Kati, eres una persona maravillosa, lo haces muy bien, no te dejes arrastrar, todos tienen días malos, pero tú siempre haces lo mejor que puedes … Es increíble lo mejor que me siento después .
Este paso me ayudó a enamorarme de mí mismo más que nada, y creo que todos deberían hablar consigo mismos como su mejor amigo. Pruébelo ahora mismo!
8. Si no le gusta algo de usted mismo, haga algo al respecto.
Estaba constantemente nervioso y estresado. Tiendo a olvidar las cosas y siempre sentí que estaba viviendo en un caos creado por mí mismo. Luego comencé a levantarme una hora antes. Tomé una taza de té en paz y escribí en mi cuaderno lo que tengo que hacer durante el día y dónde puedo acumular un poco de tiempo para mí. Desde entonces me siento mucho más ligero.
Amarte a ti mismo no es difícil, solo tienes que desarrollar los hábitos adecuados. Cuando te enamoras de ti mismo, el mundo entero está a tus pies. Si te amas a ti mismo, tendrás un romance para toda la vida.