Por qué entender mejor a tu pareja …
¿Qué tan bien conoces a tu pareja? Lo bien que se conocen determina cuán satisfactoria, significativa y duradera será su relación.
La comprensión implica aprecio mutuo y respeto por ser quien eres.
En una relación queremos sentirnos escuchados, vistos y comprendidos. Cuando haga un esfuerzo por comprender mejor a su pareja, se sentirá validado, seguro y protegido en la relación.
Esto aumenta la atracción emocional y el vínculo entre los socios y conduce a una relación más íntima y cercana.
Cuando demuestres que estás interesado en tu pareja y quieres saber lo que piensa y siente, él se sentirá amado y cuidado. Se siente valorado y apreciado. Y te lo devolverá con igual intensidad.
Todos tenemos una necesidad fundamental de ser entendidos. Y eso puede ser un problema grave en cualquier relación romántica. Sentirse visto, escuchado y comprendido conduce a una intimidad más profunda y al crecimiento de la relación.
Pero si no muestra interés en comprender a su pareja, esto puede llevar fácilmente a rupturas en la relación porque su pareja se siente descuidada, despreciada y no amada.
Comprender a su pareja puede ayudarlo a ver las cosas desde su punto de vista, comprender por qué piensa y actuar de cierta manera y predecir sus reacciones ante ciertas situaciones.
También le permite a su pareja ser su verdadero yo en su presencia sin temor a ser juzgada o criticada. Te permite ser más empático y experimentar una relación más fuerte y profunda.
Contenido
Cómo comprender mejor a tu pareja
Tu capacidad para comprender a tu pareja es tan importante como el amor, el compromiso y la atracción. Debido a que todos somos únicos y diferentes, es imperativo que hagamos un esfuerzo por comprender a nuestro socio y mostrarle lo mucho que significa para nosotros.
Aquí hay algunas formas en las que puede comprender mejor a su pareja.
1. Esté atento
Asegúrese de estar completamente presente cuando esté con su pareja. Presta atención a lo que dice tu pareja sin distraerte con cosas innecesarias como tu teléfono celular.
Tu único papel es ser otro ser con el que tu pareja comparta sus experiencias humanas.
Además de sus palabras, también debes prestar atención a su lenguaje corporal, ya que es una parte importante de la comunicación. Al ser más consciente, puede crear un vínculo más fuerte con su pareja.
2.Tómate un tiempo para conocerlo.
Una de las cosas más valiosas que puede hacer es tomarse un tiempo para comprender mejor a su pareja. Pasa más tiempo con él y vive diferentes experiencias que evocan diferentes emociones.
No lo veas como tu pareja, sino como una persona que tiene pensamientos y sentimientos complejos.
Una vez que comiences a conocerlo como persona, comenzarás a entenderlo como socio. Así que invierte algo de tiempo en conocer sus sueños, miedos, pasiones, metas, fortalezas, debilidades e imperfecciones.
3. Sea paciente
Si se está tomando el tiempo para conocer mejor a su pareja, no debe esperar que las cosas avancen rápidamente. Intentas comprender a una persona, sus pensamientos y sentimientos.
Le tomó años convertirse en quien es hoy y no puedes hacer un curso intensivo para conocer a tu pareja.
Piénselo de esta manera: es un maratón, no una carrera. Sepa que se necesita tiempo. Así que asegúrese de ser paciente y permita que el proceso se desarrolle a su propio ritmo.
4. Comprenderte a ti mismo primero
¿Qué tan bien te conoces a ti mismo? ¿Qué sueños y miedos tienes? ¿Qué te impulsa? ¿Cuáles son tus metas en la vida y por qué las tienes? Antes de embarcarse en la misión de comprender a su pareja, debe comprenderse mejor a sí mismo.
Es difícil procesar todas las cosas que salen a la superficie y se interponen en el camino de escuchar cuando tienes toneladas de sentimientos y necesidades.
Descubre qué te hace feliz o enojado, qué te motiva, qué te inspira a tomar determinadas decisiones. Entiende quién eres por dentro Saber la respuesta a estas sencillas preguntas hará que sea más fácil entender a tu pareja.
5. Evite ser negativo
La negatividad es como una bacteria carnívora que puede roer lentamente incluso las mejores relaciones. Las críticas, las quejas y las actitudes defensivas constantes pueden romper el vínculo entre usted y su pareja y hacer que su relación sea tóxica.
Si se culpan el uno al otro cada vez que hay un problema, ambos se ponen a la defensiva. Como resultado, su pareja dejará de ser su yo auténtico y se le impedirá comprenderlo.
Estos patrones de relación tóxicos le impiden desarrollar un vínculo verdaderamente íntimo. Así que el truco es asumir alguna responsabilidad, solo un poquito, un poquito.
6. Escuche antes de reaccionar
Si surge un problema, asegúrese de darle a su pareja la oportunidad de explicarlo antes de reaccionar. Independientemente de cuán grande sea el error que cometió, o cuán decepcionado o enojado pueda estar, déjelo que se lo explique.
Escuche lo que tiene que decir y no saque conclusiones precipitadas. Esto le dará la oportunidad de ver las cosas con la luz adecuada y ver por qué lo hizo.
Como siempre, la comunicación es absolutamente importante. Concéntrese en buscar una solución en la conversación en lugar de un arrebato emocional que pueda dañar su relación.
7. Anímalo a que se abra
Lo bien que se lleve como socio depende en gran medida de cuánto compartan entre ustedes. Cuando hablas abiertamente sobre tus pensamientos y sentimientos más íntimos y eliges ser vulnerable frente a otra persona, los estás invitando a conocer tu yo real, real.
Este es el momento en el que realmente conoces y comprendes a tu pareja. Por eso es fundamentalmente importante que anime a su pareja sentimental a que sea abierta sobre sus sentimientos.
Déle el espacio para compartir sus pensamientos y sentimientos y para hablar sobre cosas que afectan directa o indirectamente su vida y su relación.
Esta es la forma más fácil de obtener una comprensión más profunda de su relación. Sin embargo, también es importante que comparta sus sentimientos y se abra a su pareja.
8. Haz una prueba de personalidad.
Si bien la mayoría de las personas descartan con desdén las pruebas de personalidad, la prueba de personalidad puede ser muy informativa y ayudarlo mucho a comprender a su pareja o cónyuge.
Hacer juntos una prueba de personalidad no solo es un ejercicio divertido, sino que también ayuda a observar el aspecto psicológico de la personalidad de su pareja.
Construye una relación más fuerte
Tratar de comprender mejor a tu pareja no es algo extremadamente complicado. Todo lo que necesitas es amor, paciencia y el deseo de conocerlo.
Ahora que tiene una idea de cómo hacerlo, simplemente siga su instinto y dedíquele toda su atención. Por supuesto, requerirá algo de esfuerzo y práctica, pero al final valdrá la pena.
Comprender a tu pareja es la receta secreta para hacerla feliz, experimentar el amor incondicional y fortalecer tu relación.