10 maneras de lidiar con si tu esposo es narcisista

¿Puedes controlarlo? Prepárate para hacer algunos sacrificios …

¿Su pareja está más interesada en sus propias preocupaciones (su tiempo, intereses, dinero, golf, autoestima, satisfacción sexual, etc.) que en escuchar, compartir y considerar sus necesidades e intereses?

Puede estar casado con un narcisista. Y debido a que probablemente aún no sepa cómo lidiar con un esposo o pareja narcisista, es posible que se sienta perdida.

Si su conversación gira en torno a sus propias preocupaciones (¿dónde está mi ropa? ¿Cuándo voy a cenar? ¿Cómo puedes hacer que me vea bien?) Y rara vez se centra en tus necesidades (¿cómo obtienes atención médica rápidamente?), Entonces tienes probablemente una persona egocéntrica que accidentalmente terminó en la institución centrada en la comunidad que es el matrimonio.

En otras palabras, estás casado con un narcisista.

Un esposo narcisista es aquel que trabaja con una imagen exagerada de sí mismo y que se ve constantemente obligado a ignorar las conexiones humanas con otros que pueden cuestionar su propia visión grandilocuente de sí mismo.

Debido a que están enfocados en cómo mantener una imagen de su propia grandeza, deben perseguir sus intereses egoístas y competir ferozmente con otros para ganar reconocimiento, visibilidad e influencia en la búsqueda de sus metas.

Incluso puede competir contigo por la aprobación, el amor y la compañía de los niños para que validen que él es el mejor padre.

Uno de los signos más preocupantes de un esposo narcisista es que tienen poco interés real en el bienestar de otras personas, excepto en cómo pueden usarse.

¿Estás siendo utilizado como un accesorio para mostrarle al mundo que él también puede estar «felizmente casado», o estás en una verdadera sociedad con él?

Ahora que tiene la imagen completa de su situación de vivir con un esposo narcisista, vea qué puede hacer para mejorarla.

Aquí están sus 10 principales rasgos narcisistas y cómo lidiar con ellos.

Contenido

1. Está inflando su propia importancia, logros y talentos.

Una vez que sospeche del narcisismo, comience a tomar menos de sus palabras, reduzca al menos la mitad de la afirmación. ¿Una pizca de escepticismo? Necesitas un paquete completo aquí.

2. Exige atención constante y refuerzo positivo de usted y de los demás.

Aprenda a reconocer esta cualidad desde el principio para no crear la expectativa de que toda su atención deba dirigirse a satisfacer sus necesidades.

Si ya se encuentra en esta posición de sirviente y validador de tiempo completo, comience un retiro sistemático, paso a paso.

Si está casada, trate de alejar a su esposo de su «en cualquier momento y en cualquier lugar» porque él competirá sin piedad con las necesidades de sus hijos más adelante.

3. Está obsesionado con sí mismo y tiene objetivos principalmente egoístas.

Enséñese a esperar exactamente este comportamiento y no una consideración desinteresada de las necesidades de los demás, y sea independiente para resolver sus propias necesidades.

Si preguntas, «¿Pero qué tipo de matrimonio tengo entonces?» Tu respuesta depende de otros aspectos de ese matrimonio que pueden ser positivos para ti.

4. Establece metas grandilocuentes y poco realistas.

Aquí se necesita un poco de atención plena, ya que sueña con situaciones elevadas que son fáciles de creer y factibles.

Establezca la meta como una versión reducida de su meta y vea si puede ayudarlo a llegar allí.

Equilibra el hecho de que está completamente frustrado y molesto (porque no se ha logrado el objetivo elevado) y que está un poco deprimido, pero tiene algo que hacer que lo recompensará cuando lo logre.

5. Quiere «lo mejor» de todo (comida, coches, amigos poderosos).

A nivel familiar, se ve en el equilibrio entre “compremos este deportivo en el que me veo tan bien” y “necesitamos una camioneta útil para la familia”.

¿Expresa su esposo el deseo de tener un automóvil nuevo cada año a expensas de otras necesidades familiares menos impresionantes?

Si cree que realmente está lidiando con un narcisista y desea mantener la relación, la decisión más saludable es tomar el control de las finanzas familiares lo antes posible y administrar el dinero teniendo en cuenta las necesidades familiares.

6. Se siente fácilmente herido y rechazado cuando no es admirado.

Y ahora viene la realidad: estos sueños grandilocuentes fallan y no se harán realidad y su necesidad interior de amor y aceptación de la infancia vuelve a la vida.

Este es el momento en el que comprendes el por qué detrás de estos elevados sueños y por qué son inalcanzables.

Puede protegerse dándole algo de “admiración como una intervención de crisis” para no tener que lidiar con una persona seriamente deprimida más adelante.

Encuentre un aspecto positivo y recuérdele su valor.

7. Se aprovecha de los demás para lograr sus propias metas.

Ahora viene la verdadera prueba de su matrimonio: si los sueños grandiosos fallan, será porque «otros no han ayudado lo suficiente», y ahora es el momento de usar las conexiones y la familia para perseguir el noble objetivo de si nuevamente es realista o no.

Observe cómo usted, utilizando sus propios recursos (o los ahorros de sus padres), es reclutado por la fuerza para perseguir los mismos objetivos poco realistas.

Si tiene otros recursos, como relaciones, talentos, propiedades, etc., asegúrese de que no se estén utilizando a la fuerza para lograr sus objetivos.

8. No es sensible ni percibe las emociones de otras personas.

Todo este comportamiento egoísta te dice que él está más en contacto con sus propias gratificaciones y las persigue más activamente que preocuparse por las necesidades o sentimientos de otras personas.

No importa que le explique su dolor y comparta sus reacciones con él. Solo escuchará para salirse con la suya.

Esta es una medicina amarga para que la trague porque este trastorno narcisista de la personalidad también es una forma en que funciona el cerebro, no es su responsabilidad, pero es casi imposible de cambiar.

Tienes que cuidarte y hacerte feliz de forma proactiva: Cuida tu salud, tu cuerpo y tus emociones porque estás solo.

9. Reacciona a las críticas con enojo, vergüenza o humillación.

Si continúa insistiendo en que sus propios recursos se han desperdiciado sin su consentimiento, y que hay necesidades familiares más importantes que cubrir con ese dinero que sus proyectos, se arriesga mucho a su propia ira.

Sepa que se enojará con usted, no con su propia mala gestión del dinero, y no se tome nada de lo que diga personalmente.

Es solo un niño mimado o herido que habla, y lo que dice de ti no te describe, describe su propia frustración.

10. Tiene dificultad para mantener relaciones saludables.

Si decides que quieres seguir casado, tienes que aceptar que harás la mayor parte del trabajo de la relación.

La conexión, el apoyo y estar ahí en los malos momentos serán tus principales responsabilidades.

Aquí es donde equilibras sus otras cualidades con su narcisismo.

Si es un genio y tú lo admiras, entonces aguantar su narcisismo es el precio que pagas.

Buena suerte para equilibrar tu autoestima con tener un marido así.

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