Ser empático no es fácil. La ignorancia solo lo empeora. Entonces, en caso de que descubras recientemente que eres empático, aquí hay una lista de cosas que debes saber:
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Características de un empático
1. Las personas empáticas no pueden evitar tomar la energía de los demás.
La cuestión es que no solo sientes los sentimientos de otras personas, también empiezas a sentirlos. A veces, esto puede resultar bastante difícil. No puedes estar en compañía de alguien que está triste sin siquiera acercarse a las lágrimas.
Y al momento siguiente, es posible que desee reírse a carcajadas de nuevo porque alguien más a su lado está muy feliz. Estos cambios de humor instantáneos son bastante agotadores y agotan su energía como ninguna otra cosa.
Pero no te preocupes, con el tiempo aprenderás a controlar tus impulsos empáticos y no será tan malo.
2. Tu intuición siempre es la correcta.
Por supuesto, todos tenemos una cierta cantidad de intuición que nos guía a través de la vida cotidiana. Pero con los empáticos, la intuición es particularmente fuerte. Saben lo que está sucediendo incluso cuando no hay indicadores verbales claros.
Como empático, uno aprende a observar que recibe mensajes clarividentes. No importa lo que alguien diga, siempre podrá comprender claramente sus verdaderas intenciones. Porque estás ajustado a las emociones de los demás y casi no hay nada que pueda pasar desapercibido para ti.
Estar rodeado de personas, especialmente de una gran multitud, es una prueba para ti. Como se explicó anteriormente, sientes las emociones de los demás y estos constantes altibajos de emociones y estar con diferentes personas es suficiente para cansar a todos.
Más importante aún, dado que puede sentir lo que sienten los demás, no puede evitar tratar de ayudarlos; no importa si te lo pidieron o no.
Quieres ayudar a todos los que conoces y gastas muchas de tus energías lidiando con los problemas que no son tuyos. Tienes que aprender a reducir esto por tu propio bien.
4. Estás en medio de gente quebrantada.
Como resultado directo del punto anterior, las personas que necesitan ayuda y fuerza emocional se acercan naturalmente a ti. Incluso los extraños se sienten atraídos por ti porque pueden sentir que los estás escuchando y ofreciéndoles un posible alivio.
Por muy bueno que sea ayudar a otras personas, a veces tienes que ayudarte a ti mismo primero. ¿Y cómo haces eso? Una vez más, tienes que aprender a reprimirte. Cuando el universo reciba el mensaje de que no estás listo para ayudar solo a las personas que están muy cerca de ti, los demás se alejarán automáticamente.
5. No puedes ser feliz entre la multitud.
La mayoría de la gente está feliz de formar parte de una multitud. El sentido de pertenencia atrae a miles de personas a eventos concurridos como fiestas, conciertos y similares. Pero eso no es para un empático. Para otros seres humanos, las multitudes pueden ser muy difíciles de procesar.
Sienten que están siendo atacados por diferentes energías de todas direcciones. Para protegerse de las energías de la multitud, puede intentar usar una piedra protectora. Son muy eficaces para protegerse de la energía de los demás.
6. Un empático no puede vivir en cualquier lugar.
Al mudarse, las dimensiones del nuevo apartamento y la proximidad al Starbucks más cercano no son las únicas cosas que le vienen a la mente. Es importante para ti que la energía del lugar no te agobie negativamente.
Esto significa que vivir en una casa donde se ha cometido un crimen violento (sin importar cuánto tiempo hace) está completamente fuera de discusión. En general, los empáticos prefieren vivir en áreas con una baja densidad de población, ya que el ajetreo y el bullicio de la vida en la ciudad no les resulta particularmente atractivo.
7. Eres demasiado sensible.
Y no puede evitar ser demasiado sensible. Incluso si sabe que la violencia se está representando en televisión y se está haciendo cumplir la creencia en ella, no podrá verla por más de unos segundos.
No se puede hacer la vista gorda al ver a un animal con dolor. Lo mismo ocurre con las personas. Cuando ves a alguien que sufre, física o emocionalmente, solo tienes que ayudar, está en tu naturaleza. Y si por una razón u otra no puedes ayudar, debes retirarte de la situación.
No hay otra manera.
8. Las mentiras nunca pasan contigo.
Una de las cosas buenas de sentir las emociones de otras personas es que nunca pueden mentirte. Puede que pongan la sonrisa más convincente, pero usted sabe lo que está pasando en su corazón.
Al principio, podría molestarte mucho, especialmente porque en la mayoría de los casos no puedes probar que están mintiendo. Sin embargo, con el tiempo, aprenderá a lidiar mejor con él y a prepararse contra los traidores y cosas por el estilo.
9. Tienes el don de curar a otros emocionalmente.
Sabes que la mayoría de la gente escucha pero no los comprende a todos. Sin embargo, un empático entiende exactamente lo que está pasando en la mente de los demás. Por eso son tan buenos sanadores emocionales. Si eres empático, puedes ser de gran ayuda para otras personas que necesitan sanación emocional.
Pero antes de ofrecerles su regalo, asegúrese de que valga la pena. Hay suficientes personas en este mundo que usarían el regalo de alguien y luego no dudarían ni un segundo en dañarlo.
10. Tiene un problema para restar importancia a sus propios problemas.
Después de todo, estás tan ocupado cuidando del resto del mundo que no te preocupas por ti mismo. Siempre dejas a un lado tus propios problemas para ayudar a otra persona.
Además, no se está dando el tiempo suficiente para curarse y recuperarse antes de salvar a otra persona. Si no aprende a cuidarse a sí mismo, solo terminará quemado. Date un significado, nadie más lo hará.